Алкоголь и когнитивные функции: влияние на память и интеллект

Содержание:

1. Специфика алкогольного воздействия на мозг
2. Урон, наносимый гиппокампу и префронтальной коре
3. Особенности этанолового воздействия на память
4. Алкогольная угроза для интеллекта
5. Что нужно знать о безопасных дозах алкоголя
6. Восстановление когнитивных процессов
7. Что предпринять для защиты интеллекта

Из-за распространенности и доступности алкогольных напитков многие люди относятся к их использованию спокойно. Есть мнение, что если пить не каждый день, то бояться осложнений не нужно.

Однако врачи не согласны с ним. Даже разовое употребление этанола оказывает отрицательное влияние на организм. Страдают не только внутренние органы, но и интеллект. Этаноловая интоксикация — провокатор снижения умственной активности.

Ученые установили, что спирт воздействует на нервную систему, различные отделы головного мозга. Это серьезная проблема сферы когнитивной психологии.

Выпивка препятствует усвоению новой информации, логическому мышлению, укреплению памяти. Присутствующие в ней вещества разрушают нейроны, изменяют поведение. Именно поэтому врачи-наркологи так часто говорят о важности отказа от алкоголя.

Специфика алкогольного воздействия на мозг

Этанол довольно быстро проходит через гематоэнцефалический барьер. Как следствие, сразу начинает влиять на разные мозговые отделы. Он нарушает деятельность зон, ответственных за продукцию нейромедиаторов — посредников, которые способствуют прохождению сигналов между нервными клетками.

Очень заметны нарушения в процессах, связанных с синтезом гамма-аминомасляной кислоты. Это основной тормозной нейромедиатор. При повышении его активности ЦНС частично угасает.

Именно поэтому во время застолья многие люди говорят о расслаблении, отвлечении от проблем, сонливости, желании отдохнуть. Уровень тревоги в состоянии этаноловой интоксикации в большинстве случаев уменьшается.

Параллельно может подавляться выработка глутамата. Под влиянием спирта этот возбуждающий компонент производится в меньших количествах. Без него невозможно проводить эффективное обучение, изучать новую информацию. Ум словно затуманивается. Когнитивные функции ухудшаются.

Еще один пагубный эффект — дисбаланс дофаминовой системы. При этаноловом отравлении происходит усиленный выброс дофамина. В норме это соединение выделяется, если есть реальный повод для радости.

В состоянии алкогольной интоксикации создаются условия для его искусственного выделения. Это вредно для ЦНС и также оказывает отрицательное когнитивное воздействие.

Стоит ли говорить о том, что выпивка нарушает функционирование нейронов, способствует их преждевременной гибели? При отмирании клеток НС крепкое психическое здоровье и стабильный эмоциональный фон невозможны.

Урон, наносимый гиппокампу и префронтальной коре

При злоупотреблении выпивкой сильнее остальных страдают две зоны. Это доказывает, что когнитивный сбой носит не общий, а конкретный характер. Этанол в первую очередь влияет на префронтальную кору и гиппокамп.

Первая регулирует протекание многих интеллектуальных процессов. Она помогает планировать, принимать ответственные решения, ставить цели, мыслить абстрактно. Если человек пьет спиртное часто, в коре снижается содержание серого вещества.

Тогда пациент рискует стать вспыльчивым, импульсивным, тревожным. Ему будет сложно строить планы, думать о будущем, принимать ответственные решения. Произойдет неосознанное смещение акцента на получение быстрых и легких удовольствий.

Гиппокамп важен для поддержания памяти. Он регулирует процесс перевода краткосрочных воспоминаний в долгосрочные. При этаноловом повреждении этой зоны возникают провалы, связанные с тем, что происходило вчера.

Пациент не может вспомнить, что делал во время застолья или сразу после него. Осложнение нарушает интеллектуальные функции, препятствует обучению.

Особенности этанолового воздействия на память

Нарушения, связанные с запоминанием событий, подтверждают вред этанола для мозга. Ситуация, когда на следующее утро после мероприятия человек ничего не может вспомнить, встречается в наркологической практике довольно часто. У феномена есть научное объяснение.

Как уже было сказано выше, спирт вредит гиппокампу. Это способствует развитию антероградной амнезии. Состояние патологическое и опасное. При нем люди не могут запоминать новую информацию после определенного события (в данном случае после тяжелой этаноловой интоксикации).

Когнитивные нарушения могут сохраняться длительное время даже после полного отказа от спиртного. Это доказывает, что восстановление долговременной памяти может связано с определенными сложностями.

Алкогольная угроза для интеллекта

Хронический алкоголизм опасен для интеллекта. Он способствует возникновению когнитивных дисфункций. Сначала ухудшается умственная активность человека. Его мыслительные реакции замедляются.

Он сталкивается с тем, что не может быстро анализировать события, делать выводы, принимать ответственные решения. Если встречается с какими-либо нестандартными задачами, то не может их решить.

Позже ухудшаются показатели нейропластичности. Это значит, что мозг перестает легко адаптироваться к происходящим изменениям. Процессы обучения становятся малоэффективными. В будущем это может привести к тому, что успешное изучение новой сложной информации станет невозможным.

Самоконтроль, навыки планирования, самоанализ — от спиртного страдают многие процессы, связанные с интеллектом. Это повышает вероятность развития деменции, способствует прогрессированию личностной деградации.

Что нужно знать о безопасных дозах алкоголя

У наркологов часто спрашивают, сколько спиртного можно употребить за определенный интервал времени, чтобы избежать вышеописанных рисков. Врачи считают, что называть какие-то конкретные дозы безопасными нельзя. Ведь люди могут воспринять такую информацию, как руководство к действию.

Этиловый спирт не следует употреблять вовсе. Даже его редкое использование вредит интеллекту и психике. Чем чаще человек становится участником застолий, тем выше вероятность того, что его когнитивные функции со временем заметно ухудшатся.

Многие объясняют негативные перемены возрастом, даже не задумываясь о том, что их могло бы и не быть при условии сохранения трезвости.

Восстановление когнитивных процессов

Не нужно думать, что любые интеллектуальные нарушения, обусловленные алкоголизмом, необратимы. Это не так. При создании условий, подходящих для восстановления стабильной работы головного мозга, ситуация может заметно улучшиться.

Первое, что необходимо сделать, — полностью отказаться от употребления спиртного. Чем раньше человек так поступит, тем выше окажется вероятность того, что мозг вновь начнет работать, как раньше.

Кратковременная память, а также психомоторные навыки начинают улучшаться через 3–6 месяцев после завершения противорецидивной программы. Если повреждения префронтальной коры серьезные, потребуется больше времени.

Однако положительная динамика, скорее всего, будет, если пациент продолжит выполнять рекомендации своего лечащего врача. Если же он будет и дальше употреблять спиртное, медикаментозная коррекция окажется малоэффективной.

Что предпринять для защиты интеллекта

Этиловый спирт и интеллект никогда не были союзниками. Выпивка разрушает мозг и ухудшает деятельность ЦНС. Чтобы избежать осложнений, вызываемых ее приемом, рекомендуется:

• относиться к спиртному, как к токсину, и не пить его;
• перестать считать маленькие порции безобидными для мозга;
• признать, что некоторые интеллектуальные нарушения оказываются необратимыми, если вовремя не заручиться медицинской помощью;
• сделать трезвость базовым принципом жизни.

Провалы в памяти после застолья — показатель того, что мозг пострадал. Нельзя допускать возникновения таких ситуаций. Если тяга к спиртному стала очень сильной, плохо поддается контролю, следует заручиться поддержкой нарколога. Важно не откладывать на потом получение медицинской консультации.

В центре «Угодие» проводят комплексное лечение алкогольной зависимости. Схему терапии доктор составляет для каждого пациента персонально с учетом особенностей случая. Обслуживание у нас ведется на конфиденциальных условиях.

Литература:

1. Менделевич С. В. Двигательные, когнитивные и эмоционально-личностные нарушения у больных с алкогольной энцефалопатией. Автореферат, диссертация. кандидата медицинских наук, 14.00.13. Место защиты: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова. — Москва, 2009. — 24 с.
2. Пятницкая И. И. Наркомании: Руководство для врачей. — М., 1994. — 544 с.
3. Карели Л. Н. Психология алкоголизма: Подходы и решения — М., 2019. — 352 с.

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра "Угодие"

(нажмите на фотографию для увеличения)