Алкоголь и потенция

Содержание:

1. Как алкоголь действует на потенцию
2. Кратковременное влияние спиртного на мужскую силу
3. Как алкоголь влияет на мужскую потенцию в долгосрочной перспективе
4. Профилактика снижения потенции после алкоголя

Существует мнение, что спиртное способно позитивно влиять на половую жизнь. Оно якобы помогает раскрепоститься и расслабиться. Совместная выпивка создает интимную атмосферу.

На самом деле алкоголь негативно воздействует на потенцию у мужчин, особенно после 40 лет. Это объясняется комплексным токсическим воздействием на организм. Этанол вызывает нарушения в работе систем, отвечающих за эрекцию и способность получать яркое удовольствие от близости.

Врачи наркологического центра «Угодие» нередко сталкиваются с ситуацией, когда человеку после отказа от горячительных напитков перестает требоваться лечение или дополнительная стимуляция. Достаточно перестать мешать организму выполнять свои функции.

Как алкоголь действует на потенцию

Хорошая потенция — слаженная работа сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Гипофиз и гипоталамус посылают сигналы для активации выработки тестостерона. Нервные импульсы провоцируют приток крови к пещеристым телам для обеспечения устойчивой эрекции, необходимой для совершения полового акта. Все взаимосвязано. Даже незначительный сбой в этой цепочке может привести к неудаче.

Этиловый спирт не ограничивается одним сбоем. Он действует сразу на все составляющие качественной интимной жизни:

• угнетает работу гипоталамо-гипофизарной системы, снижая выработку тестостерона (уменьшая либидо и потенцию);
• вызывает токсическое поражение клеток Лейдига в яичках (они производят тестостерон), что ведет к стойкому гормональному дефициту;
• провоцирует спазм периферических сосудов и нарушает механизм расслабления гладкой мускулатуры, блокируя приток крови к пещеристым телам полового члена;
• повреждает нервные волокна и нарушает проведение сигналов от мозга к половым органам, что снижает чувствительность и затрудняет наступление эрекции и оргазма;
• приводит к преждевременной эякуляции или задержке семяизвержения и аноргазмии из-за дисбаланса в работе центральной и периферической нервной системы.

Есть и психологический эффект. Спиртное истощает ресурсы нервной системы, повышая уровень тревоги и провоцируя психогенную импотенцию на фоне страха неудачи.

Пациенты иногда спрашивают: какой алкоголь повышает потенцию? Никакой. Меньше всего мешать совершению коитуса будет, пожалуй, бокал сухого красного вина (только один). Но у здорового мужчины все прекрасно получается и без него.

Кратковременное влияние спиртного на мужскую силу

Одна небольшая порция алкоголя может создать иллюзию расслабления за счет временного расширения сосудов и снижения давления. В таких условиях возбуждение действительно наступает быстрее.

Но речь об очень незначительном количестве этанола и единичном его приеме. При продолжении алкоголизации эффект будет обратным — артерии резко сузятся, а кровяное давление повысится. Если у мужчины артериальная гипертензия, возможно критическое повышение и даже гипертонический криз. Здесь уже не до интима.

Еще алкоголь оказывает негативное воздействие на перспективу получения взаимного удовлетворения от секса из-за:

• снижения тактильной чувствительности и притупления ощущений, что делает секс менее ярким и может помешать достижению оргазма;
• эмоционального отчуждения и снижения степени психологической вовлеченности в процесс, вследствие чего нарушается эмоциональная связь с партнером;
• повышения порога возбуждения, из-за чего для достижения и поддержания эрекции требуются более интенсивные стимулы;
• нарушения координации движений и контроля над телом, что сказывается на качестве и продолжительности полового акта;
• риска возникновения «эректильной амнезии» — наутро воспоминания о близости смазаны или полностью отсутствуют, что может создавать неловкость и недоверие в паре.

Общее токсическое воздействие на центры удовольствия в мозге снижает способность получать удовлетворение не только от секса, но и от других радостей жизни.

Как алкоголь влияет на мужскую потенцию в долгосрочной перспективе

Если выпивать систематически, можно приобрести устойчивые трудности, отражающиеся на интимной жизни:

• стойкое снижение уровня тестостерона, ведущее к потере либидо (влечения), мышечной слабости и депрессии;
• алкогольную полинейропатию — повреждение нервов, в том числе отвечающих за эрекцию, что приводит к стойкой импотенции;
• органическое поражение печени (гепатит и цирроз), вызывающее гормональный дисбаланс и накопление эстрогенов, провоцируя феминизацию и гинекомастию;
• повреждение сосудов (алкогольную ангиопатию), делающее их хрупкими и неспособными к достаточному расширению для полноценной эрекции;
• преждевременное семяизвержение или, наоборот, хроническую задержку эякуляции, связанные с нарушением нервной регуляции;
• бесплодие из-за снижения качества и количества сперматозоидов (алкогольная олигоспермия и тератозооспермия).

Психологический аспект тоже нельзя оставлять без внимания. По мере накопления опыта неудач из-за алкоголя закрепляется психогенная импотенция. Мужчина начинает ждать близости со страхом конфуза. Это очень мешает спонтанности и расслаблению. Часто именно из-за страха и тревоги случается очередной неприятный эпизод, и в результате негативный сценарий закрепляется еще сильнее.

Профилактика снижения потенции после алкоголя

Лучше вообще не пить или хотя бы ограничиться очень умеренным количеством. ВОЗ подчеркивает, что безопасных доз спиртного не существует, но все-таки называет условно безопасной дозу примерно в одну порцию не чаще двух раз в неделю. Избегайте избыточной стимуляции. Интимное общение с партнершей приносит удовольствие и само по себе, а не только в присутствии допинга.

Специалисты наркологической клиники «Угодие» дают такие рекомендации по образу жизни:

• наладить сбалансированное питание, богатое цинком, селеном, витаминами группы B, C и E, необходимыми для синтеза тестостерона и здоровья сосудов;
• регулярно заниматься физической активностью, особенно силовыми и кардиотренировками, для улучшения кровообращения и естественной выработки гормонов;
• нормализовать режим сна и бодрствования, поскольку качественный сон в темноте критически важен для выработки тестостерона;
• научиться управлять стрессом с помощью немедикаментозных методов (дыхательные практики или медитация), чтобы снизить уровень кортизола — антагониста тестостерона;
• отказаться от курения, так как никотин вызывает стойкий спазм периферических сосудов, ухудшая кровоснабжение половых органов.

Желательно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры для контроля уровня гормонов, состояния сердца, сосудов и печени. Важно открыто обсуждать проблемы в интимной сфере с партнером и при необходимости обращаться за помощью к сексологу или психотерапевту.

Над сексуальной жизнью иногда тоже приходится работать. Но работа заключается в основном во внимании к своему телу и здоровом образе жизни. Если человек начинает следить за питанием и режимом, перестает отравлять себя, его интимная сфера часто приходит в порядок сама собой.

Литература:

1. Влияние алкоголя на мужскую репродуктивную систему // Аполихин О. И., Красняк С. С. // Общественное здоровье, 2021
2. Анализ воздействия на организм человека неблагоприятных факторов производства, окружающей среды и вредных привычек (курение и алкоголь) // Амирханова А. Ш., Устенова Г. О., Кизатова М. Ж., Жексенбай Н., Омаркулова Ж., и др. // Вестник Казахского Национального медицинского университета, 2020
3. Патогенетические аспекты терапии эректильной дисфункции // Власов Василий Валентинович, Крупин Валентин Николаевич // Медицинский альманах, 2011

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра "Угодие"

(нажмите на фотографию для увеличения)