Алкоголь вымывает кальций из организма

Содержание:

1. Роль кальция в человеческом организме
2. Спиртное вымывает кальций из организма: миф или реальность
3. Что делать для снижения вероятности нежелательных последствий

Частое употребление спиртных напитков оказывает негативное влияние не только на печень. От их разрушительного воздействия страдает желудок, поджелудочная железа, головной мозг, почки, сердце и даже суставы и костная система. Поэтому «букет» болезней при алкогольной зависимости — это вполне логичный исход.

Научно доказано, что алкоголь вымывает кальций из организма. А это важный элемент, выполняющий большое количество функций. Его дефицит повышает вероятность развития патологий опорно-двигательного аппарата и болезней зубов.

Для сохранения здоровья рекомендуется вести трезвый образ жизни. При неспособности самостоятельно отказаться от выпивки обратитесь за квалифицированной помощью в наркологическую клинику «Угодие».

Роль кальция в человеческом организме

Данный микроэлемент является основой скелета человека. Он отвечает за стабильное функционирование опорно-двигательной системы, а также обеспечивает здоровье костей и зубов. Среди его основных функций в организме можно выделить:

• формирование и укрепление костной ткани и зубной эмали;
• передачу сигналов в нервной системе;
• сокращение и расслабление мышц;
• регуляцию миокарда и сосудистого тонуса;
• свертывание крови при кровотечениях;
• активацию ферментов и гормонов;
• борьбу со свободными радикалами.

Источниками кальция являются молочные продукты, некоторые сорта рыбы, кунжут, миндаль, капуста, шпинат, бобовые. Для нормального усвоения микроэлемента необходим витамин Д. Он увеличивает всасывание минерала в кишечнике. Витамин К направляет Ca в кости и предотвращает кальцификацию.

Избыточное потребление кофеина, соли, вино-водочной продукции и некоторых медикаментов может негативно сказывается на усвоении кальция и способствовать развитию его нехватки.

Около 99% Ca находится в костях и зубах. Оставшийся 1% циркулирует в крови, находится мышцах и тканевых структурах. Костная ткань выступает в роли своеобразного «депо»: при недостатке микроэлемента организм начинает задействовать его оттуда.

Дефицит кальция влечет за собой такие последствия, как:

• развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеопороз, остеохондроз);
• разрушение эмали зубов;
• быстрая утомляемость;
• слабость мышц;
• ломкость ногтей;
• выпадение волос;
• высокий уровень тревоги и раздражительности;
• периодическое чувство онемения конечностей;
• боли в суставах;
• аритмия;
• проблемы с артериальным давлением;
• сухость и шелушение кожи;
• повышенный риск вывихов и переломов.

Таким образом, гипокальциемия является нежелательным явлением. Масштаб последствий во многом зависит от степени и продолжительности недостатка минерала и образа жизни человека.

Спиртное вымывает кальций из организма: миф или реальность

Напитки, в составе которых содержится этиловый спирт, препятствуют усвоению минералов, требуемых для обеспечения стабильного функционирования организма. Это научно доказанный факт.

Как сам спирт, так и его промежуточные метаболиты оказывают деструктивное воздействие на остеобласты. Так называются клетки-строители, которые отвечают за образование новой костной ткани. Под влиянием токсичных соединений их активность снижается. Вследствие этого процесс костеобразования начинает занимать гораздо больше времени или совсем останавливается.

При этом огромные многоядерные клетки — остеокласты, задача которых — разрушать костную ткань, продолжают функционировать. На фоне дисбаланса костные структуры постепенно истончаются и ослабевают.

Даже если в организм человека вместе с пищей поступает достаточное количество Ca, при потреблении спиртосодержащей продукции его полноценное усвоение становится невозможным. Во-первых, этанол повреждает слизистые оболочки органов пищеварительного тракта, из-за чего нарушается всасывание всех жизненно необходимых микроэлементов, в том числе и кальция.

Во-вторых, для нормального усвоения Ca нужен витамин Д, преобразование которого в активную форму происходит при участии печени и почек. При этаноловой интоксикации деятельность этих органов нарушается, требуемые ферменты в необходимом количестве не вырабатываются. Поэтому кальций не задерживается в организме, и развивается его недостаток.

Кроме этого паращитовидные железы синтезируют паратиреоидный гормон. Он отвечает за регуляцию уровня Ca в крови. Когда концентрация микроэлемента снижается, паратгормон начинает «извлекать» его из кровяного русла. Но этиловый спирт нарушает и эту цепочку. Под его воздействием уменьшается выработка ПТГ, а также костная ткань делается менее восприимчивой к нему.

К тому же на фоне злоупотребления алкоголем запускаются и другие деструктивные процессы:

• ухудшается работоспособность почек, в результате чего токсичные вещества задерживаются в организме;
• воспаляется печень, что приводит к замедленному синтезу желчных кислот, которые нужны для усвоения Ca;
• развивается гормональный дисбаланс, негативно влияющий на процесс минерализацию костей, костеобразования и общее самочувствие.

Люди, пьющие алкоголь большими объемами, чаще всего не питаются сбалансированно. У них нарушается работа желудка, кишечника, щитовидной железы. Все это становится причиной повышенной хрупкости костей. А при таком явлении даже незначительные падения могут привести к серьезным травмам.

Независимо от того, какую спиртосодержащую продукцию пьет человек, в его организме нарастает нехватка полезных микрокомпонентов, в том числе и Ca. О дефицитном состоянии могут сигнализировать следующие симптомы:

• периодическое возникновение судорожных проявлений;
• отечность;
• тяжесть в области грудной клетки;
• повышенная нервная возбудимость;
• болезненные ощущения в суставах.

Довольно распространенные диагнозы при алкозависимости — подагра, артрит, артроз, синовит. Они сопровождаются разрушением суставных хрящей, в результате чего любая двигательная активность начинает приносить дискомфорт.

Что делать для снижения вероятности нежелательных последствий

Поскольку алкогольные напитки вредны для здоровья костей, желательно исключить их из своего рациона. Ведение трезвого образа жизни, как правило, положительно сказывается на общем самочувствии.

Для подтверждения дефицитных состояний проводится лабораторная диагностика. Биохимический анализ с количественным определением кальция позволяет составить объективную клиническую картину.

При выраженной гипокальциемии врачи могут назначить препараты Ca и витамин D. Принимать их нужно строго в соответствии с назначениями, не превышая дозировку. При этом важно не употреблять алкоголь, поскольку в таком случае эффект от фармакотерапии будет значительно снижен.

Однако при сформированном привыкании к спиртному отказаться от него самостоятельно чаще всего бывает проблематично. Тяга к алконапиткам остается на уровне психики и физиологии. Люди с алкозависимостью не понимают, как можно жить и расслабляться без выпивки.

В таких обстоятельствах оптимальным решением станет обращение к наркологу. Специалисты комплексно подходят к лечению алкоголизма и в индивидуальном порядке составляют терапевтические программы. Они могут включать в себя:

• детоксикационные процедуры для очищения организма от токсичных продуктов распада этилового спирта и снятие симптомов похмельного или абстинентного синдрома;
• медикаментозное воздействие, направленное на стабилизацию органов и систем, пострадавших от разрушительного влияния спиртного;
• психотерапию, помогающую устранить влечение к алкопродукции на психологическом уровне;
• кодирование, цель которого — сформировать дополнительную защиту от возможных срывов;
• реабилитацию и социальную адаптацию, создающую условия для устойчивой ремиссии.

Кроме этого, на этапе восстановления необходимо сбалансированно питаться. Молоко и молокосодержащие продукты следует употреблять отдельно от нежирного мяса и приготовленных овощей. Также в рационе должны быть крупы, морепродукты, зелень, бобовые, свежие фрукты.

Прохождение комплексной антиалкогольной терапии может помочь отказаться от выпивки при условии соблюдения всех рекомендаций и в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Получить консультацию опытного врача-нарколога можно в клинике «Угодие».

Литература:

1. Московский С.Н., Конев В.П. Патология костной ткани при хронической алкогольной интоксикации. — Омский научный вестник, №1, 2011.
2. Коденцова В.М., Рисник Д.В. Витаминно-минеральные комплексы для коррекции множественного микронутриентного дефицита. Медицинский совет. 2020; 11: 192–200.
3. Баженов Ю.И., Баженова А.Ф., Волкова Я.Ю. Влияние этанола на физиологические функции организма // Вест. Ивановс. гос. универ. — 2002. — №3. — С. 3–14.

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра "Угодие"

(нажмите на фотографию для увеличения)