Лицо после отказа от алкоголя

Содержание:

1. Изменения во внешности под воздействием алкоголя
2. Как меняется лицо алкоголика после отказа от алкоголя
   2.1. Неделя трезвости
   2.2. Месяц трезвости
   2.3. Три месяца трезвости
   2.4. Полгода трезвости
   2.5. Год трезвости
3. Как ускорить возвращение естественной красоты
   3.1. Коррекция образа жизни
   3.2. Медикаменты и биодобавки
   3.3. Косметологические методики

Хронического алкоголика несложно узнать по лицу. Его пристрастие оставляет отпечаток на внешности. Кожа землистого оттенка, отеки, покраснения — все это считывается за доли секунды, не оставляя и тени сомнения в том, кто перед нами.

Особенно сложно скрыть свой недуг женщинам. Их ткани более нежные и тонкие, они сильнее подвержены деформации под воздействием токсической атаки. Пьющие дамы до последнего стараются скрыть проявления хронического алкогольного отравления, но это плохо получается.

Специалисты наркологического центра «Угодие» много раз наблюдали, как меняется внешность человека после отказа от алкоголя. Взгляд приобретает уверенность, щеки — румянец, контуры подтягиваются и теряют одутловатость. Но это происходит постепенно. Если зависимый пил систематически на протяжении длительного времени, его лицо восстановится не сразу.

Изменения во внешности под воздействием алкоголя

Характерные признаки алкозависимого в буквальном смысле «нарисованы» у него на лице:

• стойкая отечность и одутловатость, особенно век, щек и нижней челюсти, из-за задержки жидкости и нарушения работы почек;
• нездоровый цвет кожи — землистый, сероватый или желтушный оттенок из-за токсического поражения печени и анемии;
• выраженная сосудистая сетка (телеангиэктазии) и стойкое покраснение или синюшность носа, щек и лба;
• преждевременное старение — глубокие морщины, дряблость, сухость и потеря эластичности из-за обезвоживания и дефицита витаминов;
• отечные «мешки» и темные круги под глазами, не проходящие даже после длительного отдыха;
• расширенные поры, сальный блеск или, наоборот, шелушение.

Все это дополняется неряшливостью образа. Человека, пренебрегающего уходом за собой, сразу видно. Но даже если женщина ходит на уходовые процедуры и старается скрыть следы регулярных возлияний, решить проблему все равно сложно. Если сосудистую сетку еще можно замазать косметикой, то с отеками мало что сделаешь.

Как меняется лицо алкоголика после отказа от алкоголя

В интернете можно найти фото процесса восстановления лица по дням и неделям после отказа от алкоголя. При ежедневном взгляде в зеркало это не слишком заметно. Специалисты советуют ежедневно делать селфи без косметики в одном и том же ракурсе без выраженной мимики. Спустя несколько месяцев можно будет ретроспективно посмотреть на этот коллаж и порадоваться изменениям.

Неделя трезвости

Через неделю после последнего употребления спиртного можно заметить, что:

• уменьшается общая отечность, особенно под глазами и в области щек;
• начинает выравниваться цвет, уходит выраженная желтизна или землистый оттенок;
• уменьшаются сухость и обезвоженность, появляется тонус;
• глаза выглядят менее «стеклянными», снижается покраснение склер.

Постепенно начинает спадать характерная «опухшая» одутловатость контуров.

Месяц трезвости

Через месяц после отказа от алкоголя можно видеть, что:

• сами по себе проходят прыщи — частое последствие хронической интоксикации;
• отеки становятся значительно меньше, контуры — более четкими;
• заметно улучшаются цвет и текстура кожи — она более свежая, упругая и увлажненная;
• уменьшается выраженность сосудистых сеточек и покраснений;
• глаза выглядят ясными, исчезает желтизна склер, взгляд становится более осознанным и живым;
• общее выражение меняется — уходит хроническая усталость и опустошенность, появляется больше естественных эмоций.

На этом этапе начинается активное восстановление мышечного тонуса, что уменьшает выраженность обвисания и дряблости.

Три месяца трезвости

Это уже срок! И в зеркале новое лицо:

• отеки уходят, проявляются скулы и линия подбородка;
• цвет лица становится ровным, исчезают пятна, желтизна и землистый оттенок;
• кожа заметно подтягивается, улучшается ее эластичность и плотность, морщины становятся менее выраженными;
• значительно сокращаются или полностью исчезают сосудистые звездочки и стойкие покраснения;
• глаза выглядят широко открытыми, яркими и сияющими, полностью пропадает отечность век и темные круги.

Меняется и целостное впечатление. Теперь оно отражает внутреннюю энергию и уверенность. Уходит характерная маска страдания и опустошенности.

Полгода трезвости

Спустя полгода изменения все еще продолжаются:

• полностью восстанавливается естественный гидробаланс кожи, она выглядит ухоженной, сияющей без усиленного косметического ухода;
• овал становится четко очерченным, исчезают следы хронической отечности и пастозности;
• нормализуется работа сальных желез, пропадает чрезмерный жирный блеск, сухость и шелушение;
• улучшается микроциркуляция, что придает коже ровный розоватый оттенок и естественное сияние изнутри;
• исчезают мелкие мимические морщины, вызванные обезвоживанием, а более глубокие становятся менее заметными.

Взгляд ясный, спокойный и осознанный. Полностью уходит характерное для алкозависимых «стеклянное» или потухшее выражение глаз.

Год трезвости

Через год трезвой жизни можно наконец оценить итоговый результат преображения:

• стабильно свежий и отдохнувший вид, соответствующий биологическому возрасту или даже моложе;
• кожа полностью обновляется, ее текстура становится ровной и упругой;
• черты выглядят гармоничными и естественными, без следов отечности или дистрофии подкожной клетчатки;
• восстанавливается нормальная работа всех систем, что внешне проявляется в ровном румянце, хорошем тургоре и общем ощущении здоровья и живости.

Кардинально меняется выражение лица. Оно отражает внутренний покой, ясность ума и эмоциональную стабильность. Человек выглядит ухоженным и собранным, ведь трезвый образ жизни закономерно приводит к внимательному отношению к себе.

Как ускорить возвращение естественной красоты

Сотворить чудо не получится. Организму в любом случае требуется время на полноценное восстановление функций, напрямую влияющих на внешность. Придется подождать — однажды проснуться прекрасной принцессой не удастся. Но можно попробовать помочь коже и внутренним органам стабилизироваться как можно скорее.

Коррекция образа жизни

Крепкий сон, правильное питание и регулярная физическая активность — три главных сферы. Позаботьтесь о том, чтобы:

• сон длился 7–9 часов в сутки и проходил в полной темноте и тишине для полноценного восстановления нервной системы;
• рацион был сбалансированным и включал достаточное количество белка, сложных углеводов, полезных жиров, витаминов и антиоксидантов;
• ежедневно уделялось время физической активности (ходьба, плавание или кардиотренировки для стабилизации кровообращения и выработки эндорфинов);
• выработался стабильный режим дня, синхронизирующий биологические ритмы и снижающий уровень стресса;

Необходимо регулярно проходить профилактические медицинские осмотры для контроля состояния организма и предупреждения возможных сбоев. Если нарушения уже диагностированы, позаботьтесь о корректном лечении.

Поддерживайте в себе мотивацию отказаться от спиртного. Выработайте собственный способ отмечать успехи и справляться с трудностями без использования спиртного в качестве награды или утешения.

Окружите себя поддерживающим обществом, разделяющим ценности здорового образа жизни. Найдите новые источники удовольствия и самореализации. Хобби, творчество, обучение, волонтерство наполнят жизнь смыслом.

Медикаменты и биодобавки

Сдайте анализы и спросите доктора, можно и нужно ли вам принимать для общего оздоровления и улучшения самочувствия:

• комплексы витаминов группы B (особенно B1, B6, B12) для восстановления нервной системы и ускорения энергетического обмена;
• гепатопротекторы на основе адеметионина или урсодезоксихолевой кислоты для поддержки и регенерации функциональных клеток печени;
• аминокислоты — глицин для нормализации сна и снижения тревожности, L-тирозин как предшественник дофамина для повышения мотивации;
• магний в хорошо усвояемой форме (цитрат, малат) для снижения раздражительности, устранения мышечных спазмов и нормализации работы сердца;
• антиоксиданты — витамины C и E, альфа-липоевую кислоту, коэнзим Q10 для защиты клеток от окислительного стресса, вызванного интоксикацией;
• аминокислоту 5-HTP (5-гидрокситриптофан) — предшественник серотонина для мягкой коррекции настроения и сна;
• пробиотики и пребиотики для восстановления микрофлоры кишечника, что напрямую влияет на иммунитет, выработку нейромедиаторов и состояние кожи лица;
• адаптогены (родиола розовая, женьшень, ашваганда) для повышения устойчивости к стрессу и нормализации общего тонуса (с осторожностью при тревожности);
• хелатные формы цинка и селена для поддержки иммунитета и антиоксидантной защиты.

Даже безрецептурные БАДы стоит принимать только по согласованию с врачом. Особенно если присутствуют проблемы со здоровьем: жировая дистрофия печени, нарушения работы почек или сердечно-сосудистой системы и т. д.

Косметологические методики

Женщины часто хотят улучшить внешний вид при помощи современных технологий и традиционных вмешательств. Сейчас популярны:

• лимфодренажный массаж лица и шеи для ускорения оттока лишней жидкости и уменьшения пастозности;
• микротоковая терапия для повышения мышечного тонуса, микроциркуляции и лифтингового эффекта без инвазивного вмешательства;
• лазерные процедуры (фотоомоложение, лазерный пилинг) для выравнивания тона и текстуры кожи, стимуляции выработки коллагена и сужения пор;
• химические пилинги (поверхностные и срединные) для обновления поверхностного слоя дермы и устранения пигментации;
• ультразвуковой лифтинг (SMAS-лифтинг) для безоперационного подтягивания глубоких структур лица и уменьшения дряблости;
• карбокситерапия — инъекции медицинского углекислого газа для усиления микроциркуляции, насыщения тканей кислородом и борьбы с отеками;
• профессиональные уходовые программы с использованием сывороток и масок, направленных на детоксикацию, увлажнение и укрепление кожи.

Перед любой из перечисленных процедур требуется консультация лечащего врача. Это эффективные воздействия, но все они имеют противопоказания и должны выполняться профессионалами.

Но ни одна из вышеперечисленных мер по усовершенствованию внешности и самочувствия не будет иметь результата, если человек продолжит выпивать. Отказ от спиртного первичен по отношению ко всем остальным мероприятиям. Если трудно бросить пить самостоятельно, стоит обратиться к наркологу. Врачи клиники «Угодие» готовы принимать пациентов в любой день.

На первом приеме доктор соберет анамнез и составит индивидуальный терапевтический план. Его основные компоненты — медикаментозная поддержка и психотерапия (в основном когнитивно-поведенческая).

Полная программа реабилитации зависимых длится от трех месяцев до года. Это немало, но только такой срок позволяет не просто заставить пациента стать трезвым, а перестроить его мышление и сделать ремиссию комфортной.

Литература:

1. Методы коррекции дефектов кожи лица в дерматокосметологии и косметической хирургии // Кирюшина Анна Валерьевна // Российский медико-биологический вестник имени академика И. П. Павлова, 2009
2. Женский алкоголизм // Чистохина К. П. // Интеллектуальный потенциал XXI века: ступени познания, 2014
3. К вопросу о лечении алкоголизма // Аграновский М. Л., Аграновский В. М. // Социальная и клиническая психиатрия, 2005

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра "Угодие"

(нажмите на фотографию для увеличения)