Как бросить пить навсегда

Содержание:

1. Определение зависимости
2. Симптомы алкоголизма
3. Признание
4. Обращение в клинику
5. Самостоятельное лечение
   5.1. Составление плана
   5.2. Мотивация
   5.3. Методы исцеления
   5.4. Лекарственны препараты
   5.5. Замена интересов
   5.6. Посещение групп
   5.7. Народные методы
   5.8. Целители
   5.9. Божья помощь

Алкоголизм — опасное заболевание, которое быстро подчиняет себе человека. Болезнь не делает различий по возрасту, гендерной принадлежности, положению в обществе, хотя женщины и дети быстрее подсаживаются на смертоносное зелье. Через некоторое время больной настолько увлекается выпивкой, что вопрос, как бросить пить навсегда, у него даже не возникает.

В то же время этанол продолжает разрушать головной мозг, убивать нервную систему, заставляет работать с повышенной нагрузкой сердце и печень, провоцируя тяжелые, а подчас и неизлечимые патологии.

Ситуация осложняется тем, что большинство алкоголиков не признают проблемы, искренне веря в то, что смогут самостоятельно остановиться в любую минуту.

Определение зависимости

Алкогольная зависимость развивается с разной скоростью: кто-то не представляет себе жизни без стакана уже после нескольких вечеринок, другие держатся несколько лет, а потом срываются, третьи являются тихими пьяницами всю жизнь.

Основным симптомом зависимости является потеря контроля над потреблением спиртосодержащей продукции. При этом для диагностирования аддикции совсем необязательно пропивать последнюю рубашку, иногда алкоголизм проникает во вполне успешные дома, чьи хозяева занимают высокие посты и могут скрывать зависимость в течение длительного времени.

Основным симптомом развития опасной для здоровья привычки является необходимость в спиртовом допинге даже в те моменты, когда человеку совершенно не хочется выпивать. Все остальные признаки говорят о возникновении уже физической зависимости.

Симптомы алкоголизма

Физически болезнь проявляет себя в:

• невозможности остановиться даже при хронических проблемах со здоровьем;
• отсутствии реакции (тошноты, рвоты, отключения сознания, головокружения) на употребление значительных объемов алкоголя;
• сильном похмельном синдроме, переходящем в запой;
• провалах в памяти;
• изменениях внешнего вида (старении кожи, появлении кровоподтеков, одутловатости лица, отеках конечностей).

Возникновение таких признаков говорит о сильной зависимости, победить которую самому будет очень сложно.

Признание

Решить проблему, как бросить алкоголь навсегда, можно только при наличии активного желания пьяницы. Кстати, именно это является самым сложным. Обычно аддикт имеет несколько оправдательных причин. Основными из них признаны:

• преуменьшение проблемы (пока не хочу бросить пить алкоголь навсегда);
• оправдание социальными ожиданиями (я работаю, у меня нормальная зарплата, есть семья, не валяюсь под забором, пью только в компании, хожу в спортивный зал, нормально себя чувствую);
• иллюзии низкого градуса (пью вино (пиво, сидр, коктейли), а не водку);
• снятие ответственности (пью только по выходным, не хочу выделяться среди друзей, я не пил месяц, снимаю стресс, запиваю негатив).

Справиться с подобными возражениями будет довольно сложно, особенно когда человек уже успел принять на грудь. Лучше всего это сделает психолог, к которому алкоголик должен прийти самостоятельно. Принудительное помещение в наркодиспансер практикуется в исключительных случаях, а про привод к психотерапевту и говорить нечего.

Но бывает и так, что сам алкоголик, напуганный слишком тесным общением со спиртосодержащими жидкостями, начинает интересоваться как избавиться от алкоголя навсегда. Обычно такие вопросы появляются после серьезных осложнений со здоровьем, получении травм, о которых сам зависимый не помнит и пр.

Обращение в клинику

Самым простым ответом на вопрос, что сделать, чтобы муж бросил пить навсегда, станет обращение в наркологическую клинику.

Среди преимуществ этого способа выделяются:

• 100%-ная гарантия отсутствия возможности достать алкоголь;
• круглосуточный контроль состояния больного;
• возможность быстрой коррекции плана лечения;
• составление полноценного комплекса мероприятий, направленных на снятие тяги к спиртному, восстановление функционирования систем организма, реабилитацию и повторную социализацию пациента.

Лечение мужчине или женщине подбирается в индивидуальном порядке. В комплекс обычно включают детоксикацию, медикаментозную терапию, занятия с психотерапевтами. В этом случае вопрос: «Хочешь бросить пить навсегда?» всегда решается положительно.

Самостоятельное лечение

Справиться с алкогольной зависимостью самому очень сложно, но можно. Правда, полное исцеление возможно только на начальной стадии болезни.

Может ли алкоголик бросить пить навсегда без кодирования и прочего врачебного вмешательства, зависит от его желания. А способов для этого существует очень много.

Составление плана

Все советы врачей и бывших алкоголиков предполагают, что нужно предварительно составить план мероприятий. Для того чтобы подобная запись стала действительно работающей, необходимо сделать ее достижимой и ограниченной по времени.

В плане должно быть подробно расписано, что делать, когда должен быть закончен очередной этап перехода к нормальной жизни.

Мотивация

Это самый первый шаг, который нужно сделать после признания существования зависимости. Без четкого понимания будущих ограничений справиться с пагубной привычкой будет практически невозможно.

В качестве основных идей выступает желание:

• вернуть семью или любимого человека;
• продолжить карьеру;
• сохранить или восстановить здоровье;
• стать полезным обществу;
• накопить на мечту;
• искупить ущерб или загладить вину, причиненную по пьянке.

Триггером желания излечиться может стать любая причина, самое главное — чтобы алкоголик осознанно захотел измениться. Когда цель поставлена, и сроки определены, можно приступать к выбору подходящего способа.

Методы исцеления

Прежде чем решаться на такие довольно опасные эксперименты, следует вспомнить, что большинство способов создавалось в далекие времена, когда медицинская наука находилась в зачаточном состоянии. Сегодня медикаментозные препараты и психологическое воздействие дают гораздо большую эффективность, чем «проверенные» дедовские способы.

Лекарственные препараты

На начальной стадии развития зависимости есть возможность лечиться дома, без отрыва от производства. Но все принимаемые препараты должны быть выписаны доктором. Он же рассчитает дозу, которую необходимо тщательно соблюдать. Уменьшение не приведет к желаемому эффекту, увеличение может стать причиной лекарственной зависимости или проявления негативных побочных явлений.

Замена интересов

Чаще всего люди начинают пить от скуки. Чтобы избежать такого развития событий, необходимо найти себе интересное дело, которое позволит полностью занять свободное время. Это могут быть:

• спортивные занятия;
• хобби, требующие внимательности и сосредоточенности;
• волонтерская деятельность.

Положительный эффект от таких занятий даст и смена круга общения. Спортсмены, благотворители, увлеченные люди обычно не употребляют спиртосодержащие напитки.

Крайне желательно сменить коллектив, если там собрались любители полного бокала, или места жительства, где зависимый знает каждый бар и всех местных выпивох.

Посещение групп

Самым популярным является общество анонимных алкоголиков. Филиалы находятся практически в каждом городе и предоставляют совершенно неформальный способ рассказать о своей беде и послушать реальные истории тех, кто смог завязать.

В последнее время все более востребованными становятся онлайн-сообщества, преследующие эту же цель. Популярность получили и специальные приложения.

Народные методы

Можно ли бросить пить навсегда с помощью растений? Ответ на этот вопрос очень спорный и зависит, скорее, от желания больного. Тем не менее можно попробовать отвары из хвоща полевого, календулы, чабреца, овса, можжевельника, полыни, солодки, розмарина, толокнянки. В умеренных дозах настои не принесут вреда, а в некоторых случаях даже помогут почистить организм.

Мята, мед и ромашка позволят создать положительный эмоциональный настрой и снять воспалительные процессы, горицвет выведет токсичные вещества, вернет сердце к режиму нормального функционирования.

Целители

Заговор бабок, колдунов, экстрасенсов остается одним из самых популярных народных методов. Но его действие хорошо проявляется только у людей, сильно подверженных влиянию извне. К тому же длительность наговоров или шептаний тоже является непредсказуемой величиной.

Велика вероятность нарваться на мошенников, но при этом можно потерять только деньги. Гораздо хуже будет попасть к людям, которые владеют приемами манипуляций. Вместо избавления от пьянства в этом случае можно получить еще множество дополнительных проблем со здоровьем.

Божья помощь

Молитвы долгое время были практически единственным способом избавления от алкогольной напасти. Но действуют они, в основном, на верующих людей, которые и так нечасто становятся пьяницами.

Неплохим способом считается временный переезд в монастырь. В условиях строгого соблюдения устава, тяжелой работы, суровых ограничений есть большая доля вероятности полного отказа от употребления хмельного зелья. Но в этом случае нет гарантии, что при обретении свободы человек снова не вернется к зеленому змию.

Литература:

1. Джеймс Прохазки, Джон Норкросс «Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек», Москва, «Миф», 2017 г.
2. Теренс Горски «Остаться трезвым», Москва, «Школа независимости», 2015 г.
3. Ужегов Г. Н. «Официальная и народная медицина», Москва, «Эксмо», 2012 г.

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра "Угодие"

(нажмите на фотографию для увеличения)