Психотерапия для женщин с алкогольной зависимостью

Содержание:

1. Важность применения психотерапевтических методик
2. Задачи, решаемые благодаря современным психотерапевтическим методам
3. Виды психотерапии
4. Варианты работы с психотерапевтом
5. Основные этапы психотерапии

О женском алкоголизме часто говорят, как о тихой проблеме. Когда спиртным злоупотребляет мужчина, это обсуждают более открыто. Тяга к спиртному у слабого пола нередко сопряжена с тайнами. Пациентки боятся, что их осудят, будут критиковать. Для их поддержки специалисты используют методы психотерапии. Они способствуют признанию диагноза и принятию решения преодолеть его.

Психотерапевтическая работа является вспомогательной. Лечение алкогольной зависимости должно быть комплексным. Необходимо умело сочетать психологические приемы с другими методами противорецидивной терапии. Такой подход обычно оказывается более эффективным.

Важность применения психотерапевтических методик

Лечение алкоголизма у женщин требует особого подхода. Практика показывает, что они быстрее привыкают к использованию алкоголя и, как правило, тяжелее от него отвыкают. Выпивка оказывает разрушительное воздействие на женскую психику, а также на физическое здоровье.

Если сравнивать аддикцию с мужской, будут заметны следующие различия:

• В основе — эмоциональное неблагополучие. Девушки более эмоциональны по своей природе. Они используют алкоголь, когда им страшно, тревожно, грустно. Могут искать в нем спасение, если случился разрыв с партнером, возникли сложности на работе и пр.
• Гормональные скачки нередко осложняют ситуацию. Доказано, что эстроген и прогестерон оказывают влияние на метаболизм этанола. Плюс они воздействуют на возникающие эмоции. Изменение их уровней в разные дни цикла может подтолкнуть к использованию выпивки для успокоения, расслабления, отвлечения от проблем.

• Социальная критика — не на пользу. Пьющих женщин нередко осуждают. Им сложно это терпеть. Поэтому многие из них подолгу скрывают проблему, не говорят о ней открыто, убеждают себя в том, что полностью контролируют ситуацию. Такое поведение усугубляет болезнь, так как мешает своевременному получению наркологической помощи.
• Высокий уровень беспокойства из-за ответственности за детей. Часто наркологические пациентки понимают, что им важно отказаться от алкоголя. Они переживают из-за того, что их образ жизни отрицательно сказывается на детях. Но чувство вины не всегда во благо. Оно может усугублять эмоциональные проблемы, что будет способствовать прогрессированию дивиантного поведения.

Проводя медикаментозное и психологическое лечение женского алкоголизма, доктора обязательно учитывают все эти нюансы. Это позволяет им лучше понимать пациенток. Важно, чтобы предлагаемые программы точно соответствовали гендерным особенностям человека с этаноловой аддикцией.

Задачи, решаемые благодаря современным психотерапевтическим методам

Основное назначение психотерапии — восстановление личности, возвращение ее целостности. Это очень важно. Для этого специалисты применяют методики, способствующие:

• Устранению эмоциональной нестабильности. Необходимо научиться распознавать возникающие эмоции, спокойно на них реагировать, принимать. Если они отрицательные, то заменять их нейтральными или положительными.
• Повышению мотивации на трезвость. Терапевтические методы, предлагаемые психотерапевтами, способствуют осознанию того, что жизнь без алкоголя лучше. Нужно не просто бросить пить, потому что это вредно, а начать получать радость от стабильной трезвости.

• Преодолению психологических травм. Особенно важно работать с переживаниями, которые связаны с моральным, физическим насилием. Возможно, потребуется проработка детско-родительских конфликтов, стресса, обусловленного разводом, и пр.
• Повышению самооценки. Очень часто женщины, которые злоупотребляют алкоголем, теряют веру в себя. Они начинают думать, что не достойны ничего хорошего. Ситуация усугубляется, если их критикуют знакомые, родственники. Психотерапия нацелена на восстановление адекватной высокой самооценки. Если пациентка верит в себя, свое право быть счастливой и успешной, ей обычно проще справиться с алкоголизмом.
• Преодолению негативных поведенческих паттернов. В ходе сеансов психотерапии необходимо понять, где проходят личные границы, и научиться их отстаивать. Все те триггеры, из-за которых женщина поддается дурному влиянию, нужно устранить или научиться их преодолевать.

Еще одна важная задача психотерапии при женском алкоголизме — подготовка к ситуациям, когда отказаться от выпивки будет очень сложно. Следует заранее понять, как действовать, чтобы избежать рецидива зависимости.

Перечисленные цели первостепенны. Достичь их быстро не удастся. Работа должна быть поэтапной, постепенной. Она начинается с момент устранения симптомов острой этаноловой интоксикации и продолжается до тех пор, пока женщина не станет чувствовать себя уверенно при отсутствии алкоголя.

Виды психотерапии

Среди наиболее востребованных методик, используемых для устранения женского пьянства:

• Когнитивно-поведенческие. Применяются при разных видах аддикции. Способствуют принятию болезни пациенткой. Направлены на устранение негативных мыслей, снижающих мотивацию на выздоровление. Речь идет о психологических установках типа «Я не достойна лучшего», «Я не смогу вылечиться», «Срыва не избежать», «Кодирование неэффективно» и пр. Параллельно проводится работа, благодаря которой снижается риск срыва. Женщину учат управлять тягой к спиртному.
• Диалектические. Также изменяют поведение зависимых людей. Подходят при симптомах эмоциональной нестабильности, частых перепадах настроения. Проработка ведется через техники повышения стрессоустойчивости и осознанности, принятия себя.

• Мотивационные. Обязательны, если пациентка не осознает опасность своего заболевания. Алкоголизм — хроническая болезнь. Если не лечить его, ситуация будет усугубляться. Этаноловая интоксикация несет угрозу жизни. До женщин аккуратно доносят эту информацию, выясняют, что помогает им двигаться в направлении трезвости. Используют эти факторы как якоря.
• Работа с внутренним ребенком. Психологи установили, что при этаноловой аддикции у представительниц слабой половины человечества часто отмечаются нарушения привязанности. Это может быть связано со сложностями в отношениях с родителями в детские годы или другими факторами. Психотерапия помогает понять корень проблемы, принять себя со всеми достоинствами и недостатками, перестать винить в неудачах окружающих.
• Художественные, психодрамматические. Нередко выразить переживания легче через произведения искусства. Это могут быть музыка, песни, написание картин, танцы и др. Говорить об эмоциях некоторым людям сложно. Психотерапевт объясняет, как выплеснуть негатив конструктивным способом. Здесь на помощь приходит арт-терапия в разных ее вариациях.

Какие именно техники подойдут конкретной клиентке, психотерапевт решает строго индивидуально. Нет универсальных программ. Важен учет особенностей ситуации. Без этого определить эффективные методики не удастся.

Варианты работы с психотерапевтом

Психотерапия не должна ограничиваться каким-то отдельным форматом. Практика показывает, что специалисты получают более хорошие результаты, если комбинируют индивидуальные сеансы с групповыми. В случае группы участниками беседы могут становиться как пациентки с одним диагнозом, так и женщина с ее близкими.

Количество сессий в неделю определяется персонально. Чаще всего это одна-две встречи в неделю. Если речь идет о групповом взаимодействии, то к участию, как правило, приглашают от трех до восьми человек. Психотерапевт дает клиентам обратную связь, поддерживает их, помогает достичь взаимопонимания, выразить возникшие чувства, эмоции.

Работа с семьей нацелена на устранение конфликтов, преодоление созависимости. Но для получения положительной динамики необходимо, чтобы участие собравшихся было добровольным.

Основные этапы психотерапии

Консультируя женщин с этаноловой зависимостью, специалисты выстраивают работу примерно по такому плану:

1. Знакомство. Направлено на установление контакта, выяснение основной проблемы.
2. Диагностика. Позволяет понять триггерные факторы.
3. Повышение мотивации. Усиливает желание пройти лечение.
4. Терапия. В большинстве случаев занимает от нескольких месяцев до года.
5. Профилактика рецидива. Логическое продолжение психотерапии, способствующее более легкой адаптации к трезвости.
6. Поддерживающая терапия.

Если вы заинтересованы в помощи психотерапевта и прохождении комплексного лечения алкоголизма, приходите на прием в нашу клинику «Угодие». У нас работают врачи, которые готовы вас поддержать.

Литература:

1. Бауэр М., Фрайбергер Г., Газельбек Г. Психиатрия, психосоматика, психотерапия. — Москва: Алетейа, 1999. — 503 с.
2. Крупицкий Е. М. Краткосрочное интенсивное психотерапевтическое вмешательство в наркологии с позиций доказательной медицины. — Неврологический вестник. — 2010. — 3:25–27.
3. Белокрылов И. В. Психотерапия в системе лечения и реабилитации наркологических больных. — Москва: Российский ун-т дружбы народов, 2016. — 54 с.

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра "Угодие"

(нажмите на фотографию для увеличения)