Страх перед кодированием

Содержание:

1. Природа страха
2. Основные причины
3. Как преодолеть страх перед кодированием: приемы самопомощи
4. Как бороться со страхом кодирования
5. Чем помогут специалисты
6. Бояться будущего не следует

В своей работе наркологи часто сталкиваются с тем, что пациенты боятся кодироваться. У них есть желание восстановить здоровье, вернуться к трезвости, но страх пройти антирецидивную терапию оказывается более сильным. Что делать в такой ситуации? Важно установить источник переживаний и оказать на него влияние. Потребуется психотерапевтическая работа с триггерными факторами.

Психологи нашей частной наркологии «Угодие» оказывают помощь пациентам с химическими аддикциями. Обратиться к нам можно на анонимных условиях.

Природа страха

Страх — это базовая защитная реакция психики. Он возникает, если речь идет о чем-то неизвестном, незнакомом. Люди устроены так, что чувствуют себя более комфортно в привычной обстановке. Многие, если не знают, к чему приведет то или иное действие, начинают переживать, нервничать.

Страшно ли кодироваться от алкоголя? Нет. Современная наркология предлагает проверенные методы и лекарства с высоким профилем безопасности. Доктора не устают об этом говорить. Однако это не делает проблему боязни менее актуальной. Из этого можно сделать вывод о том, что пациенты больше боятся того, что последует за процедурой, чем ее самой.

Основные причины

Негативное отношение к кодированию и нежелание его проходить практически никогда не бывают безосновательными. За ними скрываются стереотипы, мифы, ошибочные мнения, недостаток информации или получение неверных сведений. Также первопричиной может быть негативный опыт, полученный в прошлом. Вот, чего часто боятся пациенты наркологических клиник:

• Боли. Во время терапии может потребоваться постановка внутривенного или внутримышечного укола, вшивание под кожу импланта. Такие манипуляции некоторым кажутся пугающими. В реальности это не так. Чтобы сделать процедуру максимально комфортной, врачи применяют современные анестетики. Это препараты, которые не позволяют возникать боли. Их подбирают индивидуально, чтобы избежать побочных реакций.
• Неизвестности. Человек не знает, что произойдет после того, как алкоголь окажется под запретом. Он может думать, что сойдет с ума или начнет вести себя неадекватно. Из-за этого отказываться от прохождения терапии.
• Рецидива. Пройти лечение и вскоре сорваться — этот сценарий пугает многих. Зависимость от этилового спирта очень сильная. Этанол изменяет протекание обменных реакций. При его отмене на некоторое время самочувствие ухудшается. Это осложняет адаптационный период. Ситуация усугубляется психологическим дискомфортом, связанным с необходимостью вести трезвый образ жизни.
• Потери контроля над ситуацией. Это еще одно иррациональное переживание. Пациентам кажется, что после антирецидивного курса они утратят свою силу, перестанут существовать как независимые личности. Конечно, это не так. Ни один из современных методов кодирования не оказывает такого негативного воздействия на психику и поведение.
• Одиночества. За годы алкоголизма круг общения меняется. Человек находит новых друзей. Это люди, которые зависимы от алкоголя. Он проводит с ними свободное время, так как знает, что в таком окружении можно пить, не боясь осуждения. После кодирования приходится отказываться от встреч с теми, кто продолжает выпивать. Это нужно для профилактики срыва. Пациенты переживают из-за этого. Они не знают, как наладить отношения с родственниками и друзьями.
• Обмана. Количество наркологических центров очень большое. Людям с зависимостью сложно понять, куда обратиться, кому можно довериться. Если они сталкиваются с недобросовестными специалистами единожды, потом боятся искать нового врача.
• Неудачи. При алкогольной зависимости пациенты боятся разочаровать своих родственников. Они знают, что близкие надеются на их выздоровление. Переживают, что не оправдают их ожидания, боятся проявить свою слабость. Тогда убеждают себя в том, что ничего менять не нужно.

Со всеми страхами можно работать. Это нужно делать самостоятельно и при поддержке психологов, врачей. Главное — не игнорировать проблему, так как сама она не решится.

Как преодолеть страх перед кодированием: приемы самопомощи

Важно осознать и принять свой страх, а не игнорировать его. Не следует себя обвинять, корить, ругать. Это демотивирует. Лучше порадоваться тому, что пришло понимание серьезности ситуации и появилось желание ее исправить.

Но важно признать, что самопомощь не заменяет профессиональную поддержку. Ее приемы полезны и действенны, но отказываться от консультаций психотерапевта не следует.

Как бороться со страхом кодирования

Первое, что необходимо сделать, — сказать себе: «Я боюсь». Принятие чувства очень важно. Нужно произнести фразу вслух. Тогда переживания перестанут скрываться за маской завуалированной тревоги. Они станут реальной проблемой, с которой нужно работать.

Затем взять лист бумаги и записать на него все страхи, имеющие отношение к процедуре кодирования. Этот список может быть коротким или очень длинным. У каждого он будет своим.

Следующий шаг — сбор информации о применяемых кодировочных методиках. Страх питается незнанием. Нужно узнать, как наркологи лечат алкоголизм, какие программы они предлагают пациентам. Подробную информацию о терапевтических программах можно получить в ходе первичного приема у нарколога нашей клиники «Угодие».

Следует изучать не только кодировочные методы, но и как проходит прием у доктора, какие ограничения действуют в период реабилитации, как готовиться к лечению. Нужно узнать все, что вызывает негативные чувства.

Третий шаг — классификация страхов на реальные и иррациональные. К первым следует отнести те, что основаны на фактах, ко вторым — истории знакомых, мифы. Пример иррационального убеждения: после гипноза я стану психически больным. Рациональный страх: во время подшивки я могу почувствовать боль.

В-четвертых, необходимо найти людей, которые прошли кодирование и успешно закрепились в состоянии трезвости. Побеседовав с ними, удастся снизить уровень тревоги. Нужно спросить, боялись ли они чего-то, оказались ли их опасения обоснованными.

Пятый этап по самостоятельному преодолению страха — смещение фокуса внимания на то хорошее, что теоретически удастся получить с помощью антирецидивной терапии. Нужно искать плюсы процедуры, а не размышлять над ее возможными минусами. Все положительные моменты необходимо выписать. Они будут служить дополнительной мотивацией для проведения кодирования.

Чем помогут специалисты

Часто приемов самопомощи недостаточно. При алкогольной зависимости важна поддержка специалистов. В ходе сеанса психотерапии врач узнает, что беспокоит пациента, когда появился страх, с какими именно событиями он связан. Он изучит информацию о полученном опыте, ответит на вопросы. Это поспособствует снижению уровня тревоги.

Выстраивание доверительных отношений с сотрудниками центра наркологии помогает осознать, что в клинике хотят помочь. Напряжение постепенно уменьшается. Так создаются условия, способствующие подготовке к кодированию.

Психотерапевт повышает мотивацию на трезвость, обучает приемам релаксации, снятия напряжения. Он помогает осознать, что в запланированном наркологическом лечении нет ничего страшного.

Врачи-наркологи также учитывают страхи пациентов. Они не предлагают им те программы лечения, которые те отвергают. Если выясняют, что человек боится вшивания, то не будут настаивать на проведении процедуры. Могут лишь сообщить «за» и «против», чтобы клиент смог самостоятельно принять окончательное решение.

Сеансы психотерапии проводятся накануне кодирования и после него. Чувствуя постоянную поддержку экспертов, люди с зависимостью перестают беспокоиться и думать о мифах.

Бояться будущего не следует

Страх часто связан с периодом после завершения срока кодирования. Пациенты не знают, что произойдет, когда блок, установленный антирецидивной терапией, исчезнет. Нужно понять, что кодировка — это не завершающий этап в борьбе с алкоголизмом. Это символ моста, который помогает перебраться на «берег трезвости».

Пока кодирование действует, можно выработать новые здоровые привычки, наладить отношения с окружающими. Тогда алкоголь перестанет быть опорой. Он больше не будет нужен. Если же страх срыва все равно будет высоким, всегда можно повторить кодировку.

Если вы боитесь кодирования, приходите на прием к специалистам нашей клиники «Угодие». Вместе мы справимся с вашей проблемой.

Литература:

1. Старшенбаум Г. В. Независимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости. — Москва: АСТ, Прайм, cop. 2018. — 471 с.
2. Симатова О. Б. Психология зависимости: учебное пособие. — Чита: ЗабГГПУ, 2006. — 300 с.
3. Иванец Н. Н., Анохина И. П., Винникова М. А. Наркология: национальное руководство. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2008. — 720 с.

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра "Угодие"

(нажмите на фотографию для увеличения)