Восстановление после запоя

Содержание:

1. Как понять, что организму требуется восстановление
2. Выход из запоя дома и в клинике
3. Восстановление самочувствия и здоровья
4. Цели психофизиологической реабилитации
   4.1. Что можно сделать самостоятельно
   4.2. Чем может помочь врач
   4.3. Когда лучше лечь в стационар
   

С медицинской точки зрения запой — любое непрерывное употребление алкогольных напитков в течение более чем 1–2 суток. Человек просыпается с плохим самочувствием и вынужден «поправляться» новой порцией спиртного. Это приводит к новой фазе опьянения. Постепенно оно проходит, этанол в крови перерабатывается в уксусный альдегид, и зависимому снова становится плохо. Он опять выпивает.

Цикл может длиться днями, неделями и даже месяцами — насколько хватит жизненных сил. Из запоя трудно выйти самостоятельно, обычно это происходит под давлением не зависящих от пьющего обстоятельств (кончаются деньги, самочувствие не позволяет продолжать и т. д.)

Специалисты наркологического центра «Угодие» ежедневно помогают людям прерывать злоупотребление. Но это еще не все: надо не только сделать человека трезвым, но и восстановить его организм.

Постоянное поступление спиртного повреждает внутренние органы и нарушает их функции. Психика тоже страдает, поэтому после продолжительного злоупотребления нужна психофизиологическая реабилитация. Хотя бы в домашних условиях.

Как понять, что организму требуется восстановление

Даже если человек был в запое меньше недели, он уже ослаблен и нуждается в поддержке. Особенно важно уделить максимум внимания реабилитации, если:

• наблюдается тремор конечностей, потливость и тахикардия в состоянии покоя (выраженный абстинентный синдром);
• присутствуют выраженные отеки на лице и теле вследствие сбоя деятельности почек;

• более суток сохраняется тошнота, рвота или полное отсутствие аппетита;
• отмечается желтушность кожных покровов или склер — признак токсического поражения печени;
• выявляется сильная слабость, симптомы анемии и общей подавленности;
• возникают провалы в памяти, нарушение концентрации и спутанность сознания;
• развиваются нарушения сна — бессонница, кошмары, частые пробуждения (они могут быть признаком приближающегося металкогольного психоза даже после полного исчезновения симптомов интоксикации);
• появляются признаки сильной депрессии — апатия, тревожность или суицидальные мысли;
• обостряются хронические заболевания, особенно желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы (панкреатит, гипертоническая болезнь, аритмия и т. д.).

Даже если хронические патологии пока не обострились, всегда присутствует повышенный риск. Проблемы могут начаться и после успешной детоксикации. Недавний запой в анамнезе говорит о необходимости комплексной проверки здоровья.

Выход из запоя дома и в клинике

В первую очередь нужно вывести человека из злоупотребления и помочь очиститься от остатков этанола и его токсичных метаболитов. Организм может сделать это и сам, но ему придется несколько суток работать на пределе своих возможностей, а больной будет испытывать сильное недомогание. Оптимальный вариант — провести сеанс (или несколько) инфузионно-капельной терапии.

Капельницу можно поставить в стационаре, амбулаторно (без размещения в палате) или в домашних условиях. Первый вариант показан при наличии серьезных отклонений в состоянии пациента (эмоциональная неустойчивость, осложнения, обострение хронических соматических и психических заболеваний). Большая часть зависимых предпочитает проводить очищение организма дома — так комфортнее.

Основу капельницы составляет физиологический натриевый раствор. В него добавляются вещества, помогающие компенсировать приобретенные дефициты и улучшить самочувствие. Это:

• глюкоза для быстрого восполнения энергетического дефицита;
• витамины группы B для восстановления функций нервной системы;
• аскорбиновая кислота для снижения окислительного стресса;
• препараты калия и магния для нормализации сердечного ритма;
• гепатопротекторы для защиты клеток печени;
• антиоксиданты для улучшения клеточного метаболизма;
• седативные средства для купирования тревоги и устранения расстройств сна.

По показаниям инфузионный раствор может быть обогащен лекарственными веществами для нормализации давления и пищеварения. Добавляются медикаменты для устранения болей, спазмов и судорожного синдрома. Может потребоваться одна или несколько процедур в зависимости от уровня интоксикации организма.

Восстановление самочувствия и здоровья

Просто очистить кровь и вернуть приемлемое самочувствие недостаточно. Важно нейтрализовать возможные сбои в организме и предотвратить тяжелые последствия продолжительного злоупотребления спиртным.

Цели психофизиологической реабилитации

• восстановление естественной работы нервной системы и когнитивных функций;
• нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы и артериального давления;
• стабилизация эмоционального фона и формирование адекватных поведенческих реакций;
• регенерация клеток печени и восстановление детоксикационной функции;
• коррекция метаболических нарушений и водно-электролитного баланса.

Восстановление после запоя — хороший способ заодно подготовить зависимого к мысли о полном отказе от алкоголя. То есть помимо основной функции (улучшение здоровья) есть и косвенная — социальная.

Что можно сделать самостоятельно

В течение как минимум месяца после интенсивного злоупотребления необходимо перевести образ жизни в щадящий режим. Важно следить за:

• соблюдением питьевого режима (употребление 2–2,5 литров жидкости в сутки — вода, морсы без добавленного сахара, травяные чаи);
• организацией сбалансированного питания (с повышенным содержанием белка, витаминов и микроэлементов);
• нормализацией режима сна (не менее 7–8 часов ночного отдыха в хорошо проветриваемом помещении);
• дозированной физической активностью (ежедневные прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика);
• контролем артериального давления и пульса, особенно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний;
• психоэмоциональным покоем (избегание стрессовых ситуаций, освоение техник релаксации).

Разумеется, о продолжении употребления алкоголя не может идти и речи. Также стоит аккуратно относиться к приему стимулирующих средств — не злоупотреблять кофеином. Желательно бросить курить или хотя бы сократить количество выкуриваемых в сутки сигарет.

Чем может помочь врач

Обратиться к специалисту (например, в клинику «Угодие») — оптимальный вариант. Врач не просто даст рекомендации по коррекции образа жизни. Он назначит препараты для быстрого восстановления жизненно важных функций и работоспособности внутренних органов.

В послезапойный период часто назначаются комплексы, повышающие сопротивляемость организма и компенсирующие недостаток питательных веществ. Могут использоваться седативные средства для снятия избыточного нервного напряжения и улучшения настроения.

Часто доктора советуют принимать:

• витаминно-минеральные комплексы, содержащие повышенные дозы витаминов группы B, витамин C, магний, калий и цинк;
• гепатопротекторы на основе урсодезоксихолевой кислоты или адеметионина для защиты клеток печени;
• аминокислоты (глицин, L-глутамин) для нормализации работы нервной системы и устранения астении;
• мягкие седативные средства растительного происхождения (валериану, пустырник, пассифлору);
• ноотропные средства для улучшения когнитивных функций и церебрального кровообращения;
• пробиотики для нормализации кишечной микрофлоры, нарушенной вследствие приема алкоголя;
• рецептурные снотворные средства кратким курсом при стойких нарушениях сна;
• антидепрессанты при наличии симптомов депрессии и тревожного расстройства.

Дополнительно специалист может порекомендовать обратиться к психотерапевту для психической и поведенческой коррекции. Особенно это полезно при наличии тяги к алкоголю — чтобы не сорваться в восстановительный период.

Когда лучше лечь в стационар

Иногда лучше госпитализироваться на время реабилитации после продолжительного злоупотребления. Наркологический центр «Угодие» предлагает для этого комфортный стационар с палатами разных категорий.

Суть стационарного наблюдения — в возможности быстрой реакции медицинского персонала на ухудшение состояния пациента и в изоляции от потенциально токсичной триггерной среды.

Лечение в клинике подготавливает человека к дальнейшей реабилитации и социальной адаптации. Здоровье пациентов подвергается постоянному мониторингу. Это гарантия отсутствия неприятных неожиданностей.

В стационаре есть возможность регулярно посещать психотерапевта и группы взаимопомощи для обмена опытом и получения поддержки от единомышленников. Такой вариант подходит для решивших полностью или как минимум на время отказаться от спиртного ради собственного здоровья и будущего.

Литература:

1. Химические и нехимические зависимости / О.Ф. Ерышев. - М.: СпецЛит, 2018. - 851 c.
2. Особенности ценностных ориентаций больных алкоголизмом на этапе терапии и реабилитации // Грязнов А. Н. // Казанский медицинский журнал, 2002
3. Злоупотребление алкоголем и фармакотерапия алкоголизма // Сиволап Юрий Петрович // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика, 2014

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра "Угодие"

(нажмите на фотографию для увеличения)