Сердце после отказа от курения

Содержание:

1. Влияние табака на сердечно-сосудистую систему
2. После отказа от курения болит сердце: бывает ли такое
3. Что происходит с сердцем после отказа от табака
4. Как быстрее восстановить сердце после отказа от курения
5. Как перестать курить и не сорваться

Пристрастие к сигаретам отрицательно влияет на здоровье. Каждый курильщик знает о том, что вдыхать едкий дым вредно, но эта информация многих не останавливает от регулярной покупки и потребления табачной продукции. Более того, некоторые жалуются на проблемы с сердцем после отказа от курения. С чем бывают связаны дискомфортные ощущения за грудиной, разберемся ниже.

Влияние табака на сердечно-сосудистую систему

В табачном дыме содержится свыше четырех тысяч соединений, которые пагубно влияют на человеческое здоровье. С точки зрения кардиологии, табакокурение является фактором, запускающим повреждение сердечной мышцы. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют воздерживаться от никотинсодержащей продукции.

Если не получается самостоятельно бросить курить, обратитесь в наркологическую клинику «Угодие». Специалисты составляют индивидуальные программы лечения никотиновой аддикции с учетом запросов пациентов и особенностей их анамнеза.

После затяжки сигаретой в человеческом теле начинаются следующие процессы:

• сосудистый спазм из-за резкого сужения артерий, снижение кровотока и подъем артериального давления;
• попадание в кровь угарного газа, из-за чего биологическая жидкость утрачивает способность эффективно переносить кислород и главному органу системы кровообращения приходится функционировать на износ;
• травмирование эндотелия дымом и смолами, на фоне чего возрастает концентрация холестерина.

В таких условиях начинают активно формироваться холестериновые бляшки, которые способны стать причиной тромбоза. Также под влиянием никотина кровь густеет. Все это приводит к сбоям в сердечном ритме, преждевременному старению миокарда и повышенной вероятности развития кардиологических патологий.

Функционирование сердца в режиме постоянной перегрузки влечет за собой увеличение числа и объема мышечных волокон миокарда. Это один из провоцирующих факторов развития сердечной недостаточности.

Сосуды из-за атеросклеротических бляшек становятся менее эластичными и более ломкими, поэтому появляется риск их разрыва. У курильщиков со стажем в несколько лет при проведении диагностических процедур обнаруживаются значительные изменения миокарда.

Ишемическая болезнь, стенокардия, артериальная гипертензия, атеросклероз, инфаркт миокарда — распространенные диагнозы среди курильщиков. Они нередко приводят к мгновенному летальному исходу. И один из действенных способов снизить угрозу для здоровья — отказаться от сигарет.

После отказа от курения болит сердце: бывает ли такое

Есть люди, которые считают, что при сердечно-сосудистых патологиях нельзя бросать курить, поскольку борьба с вредной привычкой является серьезным стрессом для организма. Но это заблуждение. Исключение никотина поможет стабилизировать деятельность сердечной мышцы и улучшить общее самочувствие.

Но положительные изменения становятся заметны не сразу, а только спустя некоторое время. При резком отказе от табака сначала дает о себе знать синдром отмены. Он обусловлен нарушением адаптационных механизмов, которые вырабатывались за годы табакокурения.

Для абстиненции при никотиновой зависимости характерны следующие симптомы:

• боль в голове;
• периодическое головокружение;
• слабость;
• сложности с засыпанием;
• усиление аппетита;
• продуктивный кашель;
• дискомфортные ощущения в области брюшной полости и грудной клетки;
• учащенное сердцебиение.

Но данные проявления являются временными. Их интенсивность ослабевает по мере очищения организма от токсичных соединений и нормализации уровня углекислого газа в крови.

Если в организм в течение двенадцати часов никотин не поступает, сосудистый просвет стабилизируется, а показатели артериального давления снижаются. Из-за этого в первую неделю без сигарет нагрузка на сердце незначительно возрастает.

К тому же без никотинового воздействия кровь начинает активно насыщаться кислородом. Отсюда — дисбаланс в деятельности респираторного тракта, который может проявляться головокружением, чувством нехватки воздуха и небольшой тяжестью в груди.

Такие симптомы нередко заставляют курящих задуматься о том, правильно ли они делают, отказываясь от сигаретных изделий. На фоне подобных мыслей тяга к табаку усиливается и вероятность срыва повышается.

Но возвращаться к табакокурению неправильно. После ослабления синдрома отмены самочувствие будет постепенно улучшаться, а сердечная мышца — восстанавливаться. Поэтому, если после отказа от курения давит сердце, это не повод для покупки новой пачки, а признак того, что тело и мозг постепенно перестраиваются на безникотиновый режим работы.

Что происходит с сердцем после отказа от табака

Курящих людей часто интересует вопрос: «Если бросить курить, сердце восстановится?» Медики отвечают на него положительно. Действительно, после отмены табачной продукции функционирование «мотора» постепенно нормализуется, а вероятность серьезных кардиопатологий снижается.

Как правило, положительные изменения становятся заметны примерно спустя неделю. Когда проявления абстинентного синдрома ослабевают, дискомфорт уходит. Со временем нормализуется уровень фибриногена — белка, от которого зависит свертываемость крови, в результате чего уменьшается угроза образования тромбов.

Показатели артериального давления обычно стабилизируются в течение пары месяцев безникотиновой жизни. В некоторых случаях врач может назначить лекарственную поддержку с учетом состояния сердечно-сосудистой системы конкретного пациента. Самолечением заниматься недопустимо.

В долгосрочной перспективе риск возникновения сердечно-сосудистых патологий снижается. Во многих случаях спустя пять-семь лет легкие и сердце возвращаются в состояние, близкое к возрастной норме. Однако степень восстановления индивидуальна и зависит от стажа вредной привычки и наличия сопутствующих заболеваний.

Как быстрее восстановить сердце после отказа от курения

Чтобы ускорить процесс восстановления организма, в частности сердечной мышцы, медики рекомендуют:

• придерживаться четкого распорядка дня, уделяя достаточное время полноценному ночному отдыху;
• сбалансированно питаться, включая в рацион свежие овощи и фрукты и ограничивая употребление крепкого чая, кофе и алкогольных напитков;
• выбирать посильную физическую активность, не допуская гиподинамии и чрезмерных нагрузок;
• по возможности минимизировать стрессовое воздействие;
• пройти курс физиотерапевтических процедур, направленных на очищение легких от смол, облегчение дыхания и сердечной деятельности.

Соблюдение таких несложных рекомендаций поможет быстрее восстановиться после избавления от никотиновой зависимости. Но обычно главная проблема заключается в предотвращении срывов.

Как перестать курить и не сорваться

Людям, которые не страдают никотиновой зависимостью, со стороны часто непонятно, почему может возникать непреодолимая тяга к сигаретам и в чем сложность отказа от них. Но все дело в никотине. Это алкалоид, обладающий психоактивными свойствами. Попадая в головной мозг, он связывается с никотиновыми ацетилхолиновыми рецепторами, вслед за чем происходит выброс дофамина и появление кратковременного чувства удовольствия.

Постепенно на уровне психики и физиологии формируется устойчивое влечение к табачной продукции, и самостоятельно избавиться от него очень непросто. Если попытки избавиться от разрушительного пристрастия предпринимались неоднократно и оканчивались срывами, рекомендуется обратиться за наркологической поддержкой.

Врачи-наркологи применяют стратегии, повышающие шансы пациентов на успех. Терапевтический процесс может включать в себя:

• никотинзаместительную терапию;
• психотерапию;
• кодирование гипнозом;
• физиотерапевтические процедуры;
• акупунктурные манипуляции.

В каждом клиническом случае лечебный план составляется индивидуально. Очень важно иметь сильную мотивацию на прекращение табакокурения и не игнорировать врачебные рекомендации.

Специалисты клиники «Угодие» помогают пациентам проанализировать триггерные факторы, которые когда-то поспособствовали возникновению и развитию пагубного пристрастия. Разрыв определенных ритуалов и смена поведенческих паттернов помогут преодолеть патологическую тягу и запустить восстановительные механизмы.

Литература:

1. Петросян В.А., Суслова Т.Е., Яковлева О.С. Влияние курения на сердечно-сосудистую систему: современные представления. Кардиология. 2020.
2. Барбараш Н.А., Кувшинов Д.Ю. Курение и факторы сердечно — сосудистого риска. Комплексные проблемы сердечно-сосудистых заболеваний. 2016;(1):51–54.
3. Баздырев Е.Д., Максимов С.А., Галимова Н.А., Мулерова Т.А., Индукаева Е.В., Артамонова Г.В., Барбараш О.Л. Связь курения с ишемической болезнью сердца в зависимости от других факторов сердечно-сосудистого риска. Бюллетень сибирской медицины. 2021;20(1):7–15.

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра "Угодие"

(нажмите на фотографию для увеличения)